emdr terapisi ne demek?

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmatik bir olayın neden olduğu duygusal veya psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, göz hareketleri, kulaklıkla sağlanan sesler veya dokunma gibi uyarıcılar kullanılarak kişinin travmatik olayları hatırlaması ve duygusal tepkilerini yönetmesi sağlanarak gerçekleştirilir. EMDR terapisi, beyindeki travmayla ilişkilendirilen kötü hatıraların ya da duygusal yüklü anıların işlenmesine yardımcı olur ve kişinin daha sağlıklı bir şekilde hissetmesine yardımcı olur. EMDR terapisi, farklı zihinsel rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir, ancak özellikle PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) tedavisinde oldukça etkilidir.